¿Quieres ponerte en forma, mejorar tu salud y sentirte mejor? Entonces necesitas la mejor app de ejercicios que te ayude a conseguir tus objetivos. Pero con tantas opciones disponibles, ¿cómo elegir la adecuada?.
En este artículo te presentamos algunas de las mejores apps de ejercicios que puedes descargar gratis en tu móvil, tanto para Android como para iOS.
Descubre la mejor app de ejercicios
VirtuaGym Fitness: Es posible que esta sea la mejor app de ejercicios y también la más completa del mercado. Cuenta con una base de más de 400 ejercicios para realizar en función de tus objetivos. Permite diseñar una rutina propia o elegir una de la lista. También puedes sincronizarla con otros dispositivos como relojes inteligentes o básculas. Además, tiene una comunidad online donde puedes compartir tus resultados.
Nike Training Club: Nike es más que ropa y zapatos. También tiene la que podría ser la mejor app de ejercicios con más de 185 entrenamientos en categorías como fuerza, resistencia, yoga y movilidad. La app también crea planes de acuerdo con tus objetivos, la cantidad de equipo que quieras utilizar y los entrenamientos por semana. Tiene sugerencias de ejercicios de acuerdo con al historial de entrenamiento y videos sobre cómo hacerlos.
Strava: Esta app puede ser la mejor para ejercicios y se puede usar para actividades de ciclismo, natación y carrera. Con Strava puedes analizar tu rendimiento y progreso a lo largo del tiempo. Por ejemplo, puedes conocer la distancia recorrida, la velocidad, la altitud y las calorías quemadas. También tendrás acceso a la comunidad de personas que usan Strava. De modo que puedes compartir tu progreso y seguir a otros usuarios.
Grandes posibilidades
Wakeout!: Es la mejor app para hacer ejercicio con lo que tengas en casa. Si no cuentas con mancuernas o una bicicleta estática, o simplemente quieres hacer ejercicio de forma casual, una de las mejores aplicaciones es Wakeout! Esta app te propone más de 1.500 ejercicios que puedes hacer con objetos cotidianos como almohadas, sillas o botellas. Además, tiene un sistema que te premia por cumplir tus objetivos.
Estas son solo algunas de las mejores apps de ejercicios que puedes encontrar en el mercado. Todas ellas son gratuitas, aunque algunas tienen opciones de pago para acceder a más funciones o contenidos. Te recomendamos que pruebes varias y elijas la que mejor se adapte a tus necesidades.
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