Cuando una persona tiene déficit de glóbulos es porque puede presentar anemia, que es una enfermedad que aflige a millones de personas alrededor de todo el mundo. Además, en muchos casos, pasa desapercibida porque sus síntomas se asocian con otras patologías y al no haber un diagnóstico oficial, tampoco un tratamiento específico para mejorar la condición.
Esta enfermedad trae consigo diferentes situaciones y síntomas, además, de acuerdo con las investigaciones más recientes, esta deficiencia en la cantidad y calidad de los glóbulos rojos, puede ser un indicador de otras condiciones subyacentes más graves y requiere una mayor atención médica. Así que mantente atento y conoce todos los detalles de esta patología a través de esta guía.
¿Qué es la Anemia?
Para comprender mejor esta condición, hay que saber qué es la anemia y qué implica. De acuerdo con los expertos, una persona pasa a ser anémica cuando su cuerpo carece de los glóbulos rojos sanos o hemoglobina para transportar oxígeno adecuadamente a los tejidos.
En este sentido, la hemoglobina, es una proteína rica en hierro presente en los glóbulos rojos, y que es esencial para la vida, ya que permite que estos glóbulos transporten oxígeno desde los pulmones al resto del cuerpo y devuelvan dióxido de carbono para su exhalación. Por esta razón, es que el hierro está tan ligado al tema de la hemoglobina y la anemia.
Tipos Y Causas De La Anemia
Ya sabes lo más básico, pero aquí es donde todo se comienza a dificultar un poco más. Los científicos han logrado diferenciar varios tipos de anemias y cada una tiene sus propias causas. Dentro de todas, la anemia por déficit de hierro tiende a ser la más común y frecuente en la mayoría de personas que la padecen.
Te podría interesar: Arándano: 7 Propiedades Que No Conocías y Te Servirán
Este tipo es causado, en la mayoría de los casos por una dieta insuficiente en hierro, pérdida de sangre o problemas de absorción. Sin embargo, hay otras manifestaciones o formas de anemias, como por ejemplo la anemia perniciosa, causada por una deficiencia de vitamina B12, y la talasemia, una enfermedad genética que afecta la producción de hemoglobina.
Síntomas y Diagnóstico de la Anemia
Cuando una persona padece anemia hay un par de síntomas que aparecen en su vida cotidiana y que restan calidad de vida, al mismo tiempo, son pistas que pueden ayudar a los profesionales a dar un diagnóstico.
Algo interesante de esta condición es que en principio se presenta como síntomas sutiles que se pueden confundir con cualquier otra patología. En este sentido, uno de los más frecuentes es la fatiga y debilidad.
Además, quienes presentan anemia, es probable que tengan una piel de aspecto pálido o amarillo, lo que hace lucir poco sano. Junto a estos síntomas y evidencias físicas, también se manifiesta en latidos del corazón irregular, mareos y hasta dificultad para respirar.
Como ves, muchos de estos síntomas pueden estar también asociados a otras patologías o ser simplemente consecuencia de un largo día. Sin embargo, cuando los síntomas son persistentes y se mantienen a lo largo de un tiempo, entonces ya es una alerta de que podrías tener anemia. En cualquier caso, lo mejor siempre será tener un diagnóstico de un profesional. Estos tienden a hacer un examen físico y una prueba de laboratorio (te deben sacar la sangre) en donde se evidenciará el nivel de hemoglobina y el conteo de los glóbulos rojos.
Impacto Global de la Anemia
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), se estima que la anemia afecta a un 20% de los niños de 6 a 59 meses de edad, un 37% de las embarazadas y un 30% de las mujeres de 15 a 49 años.
Como ves, es una condición que suele afectar en gran medida a las mujeres, quienes mensualmente tienen una alta pérdida de sangre a través del periodo. Si se analizan las cifras como un todo, se notará que la anemia representa un grave problema de salud pública. Según los números, la condición es especialmente delicada en países en desarrollo donde se ve afectada además por situaciones como una mala nutrición y las enfermedades infecciosas son más prevalentes.
Tratamiento y Prevención de la Anemia
Pese a que las cifras pueden ser alarmantes, la buena noticia es que hay tratamientos que ayudan a tratar la condición para brindar una mejor calidad de vida a quien la padece. La solución tiende a variar de acuerdo al tipo de anemia que se presente.
En tecnología: Deep web: características del lado más turbio de Internet
Sin embargo, la gran mayoría de los tratamientos suelen incluir la ingesta de suplementos de hierro, vitamina B12 o ácido fólico, así como procedimientos médicos en casos más graves. En cualquier caso, los expertos aseguran que no todo está en el tratamiento, sino que la anemia es una condición que se puede prevenir y que mejora a través de una dieta equilibrada, rica en hierro y vitaminas, así como con un control recurrente de condiciones médicas que puedan causar anemia.
Te podría interesar: Blue Beetle: Conoce Más Del Superhéroe Latino En El Universo De DC
Además de la prevención, en lo que se refiere a la anemia, es una condición que es preciso conocer para anticiparse a sus consecuencias. Dentro de las recomendaciones más insistentes de los médicos, está incluir en la ingesta diaria de alimentos, frutas, verduras, carnes y legumbres que sean ricas en hierro y vitamina C, que favorece la absorción del hierro.
Además, un chequeo regular, con análisis periódicos de sangre, sobre todo si hay ya algunos síntomas, resultaría importante para tomar acciones tempranas. Esto cobra mayor relevancia si se está dentro de algún grupo de riesgo.
Grupos De Riesgo En La Anemia
Algo que se debe tener claro es que la anemia puede afectar a casi cualquier persona. Sin embargo, hay grupos de riesgo que tienden a ser los más expuestos a sufrir esta condición. Por ejemplo, destacan las mujeres en edad fértil porque tienen una mayor pérdida de sangre durante su periodo menstrual.
De igual modo, las embarazadas deben estar atentas a la deficiencia de glóbulos rojos porque hay una demanda de hierro mayor durante la gestación. Un caso similar se presenta en los niños pequeños, que también son parte de la población de alto riesgo de anemia, el rápido crecimiento, lleva a una alta demanda.
Asimismo, las personas con enfermedades crónicas o autoinmunes también se consideran dentro de los grupos de riesgo de la anemia, sobre todo en casos como enfermedad renal, inflamación, cáncer, entre otras.
La Importancia Del Hierro
Como ya sabes, el hierro está íntimamente ligado a la anemia, más bien sería la deficiencia de él en el organismo. Este mineral cumple funciones esenciales dentro del cuerpo y cumple un papel preponderante en la formación de hemoglobina, que es la proteína presente en los glóbulos rojos que transporta el oxígeno desde los pulmones hacia los tejidos del cuerpo.
Verás, cerca de un 70% del hierro en el cuerpo está tanto en la hemoglobina como en la mioglobina, otra proteína muscular que almacena y transfiere oxígeno. De modo que sin la cantidad suficiente de hierro, el cuerpo no puede producir hemoglobina, lo que lleva a una menor oxigenación de los tejidos y puede resultar en síntomas como fatiga y palidez.
Combatiendo La Anemia
La causa de la anemia puede variar, pero lo más frecuente es que se deba a una deficiencia de hierro en el organismo, que puede ser por pérdida de sangre o una producción baja de glóbulos rojos, así como una destrucción acelerada de los mismos.
Entonces, para hacer frente a esto habría que aumentar las reservas de hierro y esto se logra es a través de los alimentos que lo contienen. Por ejemplo, sirve que puedas incluir en tus comidas carnes, pollo, pescado y legumbres, pero también vegetales de hoja verde que son altos en hierro. Además, es bien sabido que la vitamina C favorece la absorción del mineral, haciendo que su presencia en el organismo sea más expedita, por lo que los expertos suelen recomendar el consumo de vitamina C.
Por otro lado, así como hay alimentos y sustancias que elevan el hierro y facilitan su absorción, hay otros tantos que la inhiben, por lo que lo mejor es evitarlos o controlar su consumo si se tiene anemia o predisposición a ella. Esto ocurre con el calcio en exceso, el café, el alcohol y algunos tés. En otra línea, cuando la deficiencia del mineral es mayor, los médicos sugieren los suplementos y pastillas de hierro, pero esto se debe hacer bajo la supervisión de un profesional que diagnostique la deficiencia.
Al ser silenciosa, la anemia es un desafío global que se puede sortear con prevención y tratamiento adecuado en el momento indicado para que no afecte la calidad de vida. Si quieres conocer más sobre esta condición, entonces puedes revisar otras webs como Mayoclinic, Mdsaude, entre otras en donde hallarás información adicional que te puede servir para comprender más a fondo todo lo relacionado con la anemia.
