Con el paso de los años se comienzan a notar algunos de la edad como las entradas de pelo, aunque en ocasiones son producto de la genética entre otras situaciones, siendo el cabello un parte tan importante de la estética tanto femenina como masculina, es normal que se quiera recuperar el cabello con distintos métodos.
Las entradas del cabello son una preocupación común para muchas personas, pero existen diversas estrategias para tratar este problema. Algunas van desde novedosos tratamientos de injertos capilares y medicamentos, hasta algunas alternativas naturales que pueden surtir efecto, pero en menor grado.
De cualquier modo, si este es un tema que te preocupa, hemos creado esta guía con consejos efectivos para recuperar la densidad capilar en las zonas de las entradas. Desde cambios en la alimentación hasta tratamientos tópicos y consejos de estilismo, descubrirás todo lo que necesitas saber para mejorar la apariencia de tus entradas y fortalecer tu cabello.
Introducción
Las entradas, también conocidas como “entradas en el pelo”, son áreas en las que el cabello se adelgaza o se retira en la línea del cabello, creando una forma de “M” o “V” en la frente, haciendo que esta se vea mucho más amplia y sumando años porque suelen identificarse como un signo del envejecimiento. Aunque es más común en hombres, también afecta a algunas mujeres. La pérdida de cabello en las entradas puede afectar la autoestima y la confianza en la apariencia personal, de ahí que sea importante intentar recuperarlo con diferentes técnicas.
Origen de la Calvicie
La calvicie de patrón masculino, que incluye las entradas, tiene una base genética. La hormona dihidrotestosterona (DHT) juega un papel importante en la miniaturización de los folículos pilosos en estas áreas, lo que lleva a la pérdida de cabello.
Además, el envejecimiento, el estrés y las deficiencias nutricionales también pueden contribuir a la pérdida de cabello en las entradas de pelo, haciendo que estas sean más notables. Ahora, cuando más de estos factores se unen, es cuando se puede hablar de una situación crónica que quizás requiera de una intervención un poco más especializada. Claro, esto dependerá de cada persona.
Causa de la pérdida de Pelo y las Entradas
La pérdida de cabello tanto en hombres como en mujeres puede deberse a diversas causas. Algunas de las más comunes incluyen:
Te podría interesar: Estilo Tropical: Las Camisas Aloha Imprescindibles para el Hombre Moderno
Factores Genéticos: La predisposición genética puede influir en la pérdida de cabello en mujeres. La calvicie de patrón femenino es una variante que afecta principalmente la parte superior de la cabeza.
Cambios Hormonales: Son más frecuentes en mujeres y se deben a las fluctuaciones hormonales, como las que ocurren durante el embarazo, el posparto o la menopausia, pueden afectar el ciclo de crecimiento del cabello y provocar su adelgazamiento.
Estrés y Ansiedad: El estrés crónico puede desencadenar la pérdida de cabello debido a la interrupción del ciclo capilar normal. Por eso es importante poder controlarlos, porque sus efectos negativos causan estragos en todo el organismo.
Aparición De Entradas De Pelo Por Deficiencias
Enfermedades Médicas: Hay condiciones como la tiroides, anemia, lupus y otras enfermedades autoinmunes pueden afectar la salud capilar y acelerar la aparición de entradas en el pelo.
Deficiencias Nutricionales: Una dieta pobre en nutrientes esenciales, como proteínas, hierro y zinc, puede contribuir a la pérdida de cabello.
Tratamientos Médicos: Incluso, algunos medicamentos (como la quimioterapia) pueden causar pérdida temporal o permanente de cabello.
Trastornos del Cuero Cabelludo: Esta es una patología más común de lo que se cree, la dermatitis seborreica o caspa, alopecia areata y otros problemas del cuero cabelludo pueden afectar la densidad capilar.
Uso Excesivo de Productos Químicos: Por otro lado, el uso frecuente de tintes, alisados, permanentes y otros productos químicos puede debilitar el cabello.
Tracción Excesiva: Peinados apretados, trenzas y extensiones pueden dañar los folículos pilosos.
Envejecimiento: A medida que envejecemos, la regeneración capilar puede volverse menos eficiente.
Situación de Entradas de Pelo en Hombres
En los hombres, las entradas suelen ser más evidentes y pueden comenzar a aparecer en la adolescencia o en la veintena. La línea del cabello retrocede gradualmente, creando una forma característica. La prevención y el tratamiento temprano son fundamentales para mantener la densidad capilar.
Técnicas para Reducir las Entradas
Existen diversas técnicas que pueden ser útiles para combatir la calvicie y la aparición de entradas, así como otras tantas que más que de prevención, son una alternativa para reducir las entradas cuando ya aparecen.
Dieta Equilibrada Para Combatir Las Entradas De Pelo
Quizás ya estás cansado de escuchar y leer que una alimentación saludable te puede ayudar a tener mejores beneficios para tu organismo, pero la verdad es que así es. Lo que consumes es lo que te nutre y la energía que usa el cuerpo para mantenerse activo, de allí que es importante lo que se elige para la dieta.
De interés: Beneficios y Desafíos de la Terapia de Pareja: ¿Es la Solución para Ti?
Lo más importante a la hora de comer, es seleccionar alimentos que sean ricos en proteínas, para el cabello también ayudan los minerales como el hierro, zinc y vitaminas. Además, es esencial para promover el crecimiento del cabello incluir comidas equilibradas con alto contenido de estos esenciales. Los alimentos como los huevos, las nueces, las espinacas y el pescado son beneficiosos.
Productos Tópicos Para Reducir Las Entradas De Pelo
Si bien la alimentación es importante, puedes incrementar sus efecto sobre el cabello a través del uso de productos dermatológicos específicos para estimular el crecimiento del cabello. Actualmente las opciones disponibles en el mercado son muy extensas y en gran medida dependerá del país en donde te encuentres.
Sin embargo, hay muchos champús y tratamientos tópicos con minoxidil, que pueden ser beneficioso. El caso del minoxidil es un medicamento tópico comúnmente utilizado para tratar la pérdida de cabello por sus propiedades vasodilatadoras.
Además, se utiliza para tratar la pérdida de cabello en su etapa inicial y también se emplea para controlar la hipertensión arterial en casos graves. Este medicamento está disponible en forma de loción tópica, así como en espuma, gel, crema y pastillas. Verás, este producto estimula el crecimiento del pelo al aumentar el flujo sanguíneo en los folículos capilares, lo que favorece el nacimiento de nuevas hebras. De cualquier modo, antes de automedicarte, sería apropiado que puedas consultar estas opciones con tu médico.
Microinjerto Capilar Para las Entradas de Pelo
Un poco más invasiva, pero mucho más efectiva, es aplicar la técnica quirúrgica sobre el área que se desea tratar para incrementar la cantidad de cabello. Verás, a través de este procedimiento, se trasplantan folículos pilosos de áreas donantes a las entradas, ofreciendo resultados permanentes que suelen dejar muy satisfechos a pacientes.
Prevención para las Entradas
Antes de tomar cualquier técnica o procedimiento para mejorar la apariencia de las entradas, una de las mejores opciones que existe es la prevención. Esto es especialmente conveniente para quienes sufren esta pérdida progresiva de cabello a causa del estrés o la edad, pero puede no resultar tan efectivo en los casos genéticos.
De cualquier forma, en todas las situaciones se recomienda evitar la exposición excesiva al sol, reducir el uso frecuente de herramientas de calor y mantener un cuidado adecuado del cuero cabelludo. Cada una de estas son medidas preventivas importantes y que pueden ayudar prevenir la aparición de las temidas entradas.
Productos Naturales que Sirven Para las Entradas
Aceite de Coco: Masajear el cuero cabelludo con aceite de coco puede ayudar a fortalecer los folículos y mejorar la circulación sanguínea.
Aloe Vera: El gel de aloe vera tiene propiedades hidratantes y puede ayudar a mantener un cuero cabelludo saludable.
Cebolla: Aplicar jugo de cebolla en las entradas puede estimular el crecimiento del cabello debido a su contenido en azufre.
Tipos de Cabello y Cómo Tratar las Entradas
El tipo de cabello también influye en la apariencia de las entradas. El cabello fino puede hacer que las entradas sean más notorias. Además de las técnicas mencionadas, es importante consultar a un especialista en salud capilar para recibir un diagnóstico preciso y un plan de tratamiento personalizado.
Puede que sea un proceso lento, pero la combinación de una buena alimentación, productos tópicos, técnicas quirúrgicas y cuidados preventivos puede ayudarte a recuperar la densidad capilar en las entradas y sentirte más seguro con tu aspecto capilar.
Microinjertos Capilares Técnicas Modernas para las Entradas
El microinjerto capilar, también conocido como microtrasplante folicular, como ya mencionamos, es una de las técnicas quirúrgicas avanzadas para tratar la pérdida de cabello. Se aplica tanto en hombres como en mujeres.
De forma sencilla, se trata de trasplantar cabello desde zonas donde el cabello se mantiene siempre (como la nuca o los lados de la cabeza) hacia áreas con escasez o falta de pelo afectadas por la alopecia. Entonces, es algo así como un auto trasplante capilar, lo que significa que se utiliza el propio cabello del paciente, de esta forma se reduce el riesgo de rechazo y el proceso puede ser exitoso.
Algo interesante sobre este procedimiento quirúrgico es que es relativamente rápido, solo demora unas pocas horas y una ventaja es que no necesita hospitalización y se hace con anestesia local.
Procedimiento Para El Injerto Capilar
Esta clase de procesos se debe hacer solo con profesionales certificados, quienes se encargan de extraer los folículos pilosos de la parte posterior de la cabeza. Luego, se implantan en la zona receptora, respetando el mismo ángulo o dirección del cabello original para lograr un aspecto natural. Los folículos trasplantados contienen cabello vivo, y en 2 a 5 meses, el pelo comienza a crecer normalmente. Además, esta es una técnica que se puede aplicar sobre el pelo de la barba y cejas, así que es una alternativa que va más allá de las entradas.
Tras el implante, la recuperación es relativamente rápida, se puede retornar a las actividades normales tras solo unos días de reposo. Eso sí, evita el ejercicio intenso y la exposición directa al sol en las primeras semanas.
En cuanto a los resultados visibles, toman un poco más de tiempo, pero las estimaciones apuntan a que la mayoría de personas que se someten a este procedimiento tienen mejoras significativas tras 6 y 12 meses.
Para conocer más puedes revisar y echar un vistazo a otros sitios como Capilica, Clinicatratamientocapilar, Sanatur o Svenson.
