El apetito es la sensación de hambre o deseo de comer que se produce por diversos factores, como las hormonas, el estrés o los hábitos alimenticios. A veces, puede ser excesivo o descontrolado y a su vez provocar un consumo de calorías superior al necesario y, por tanto, un aumento de peso. Para ello, hay pastillas para quitar el apetito.
Además, para controlar el apetito y evitar el sobrepeso o la obesidad, existen algunas píldoras que pueden ayudar a reducir la sensación de hambre y a aumentar la saciedad. Estas pastillas para quitar el apetito se pueden clasificar en dos tipos: los medicamentos con receta y los suplementos naturales.
Tipos de pastillas para quitar el apetito
Medicamentos con receta
Los medicamentos con receta para quitar el apetito son aquellos que solo se pueden obtener con la indicación de un médico, ya que pueden tener efectos secundarios o contraindicaciones. Estos suelen actuar sobre el sistema nervioso central, alterando los neurotransmisores que regulan el apetito, como la serotonina, la dopamina o la noradrenalina. Algunos de los medicamentos más comunes son
Orlistat. Es un inhibidor de la lipasa, una enzima que se encarga de digerir las grasas. Es una de las pastillas para quitar el apetito porque impide que se absorba parte de la grasa que se ingiere, lo que reduce las calorías y favorece la pérdida de peso. Además, al disminuir la grasa en el intestino, el orlistat también reduce la secreción de una hormona llamada colecistoquinina, que estimula el apetito.
Fentermina y topiramato. Es otra de las pastillas para quitar el apetito que funciona como una combinación de dos fármacos que actúan de forma diferente. La fentermina es un estimulante que aumenta la liberación de noradrenalina, lo que suprime el apetito y eleva el metabolismo. El topiramato es un anticonvulsivo que modula los receptores de glutamato y GABA, lo que reduce el apetito y mejora la sensación de saciedad.
Más píldoras
Liraglutida. También es una de las pastillas para quitar el apetito que se conoce como un análogo del GLP-1. Se trata de una hormona que se libera en el intestino después de comer y que envía señales al cerebro para indicar que estamos llenos. Al imitar esta hormona, la liraglutida reduce el apetito y aumenta la saciedad, lo que ayuda a comer menos y a perder peso.
Estos medicamentos solo se deben tomar bajo supervisión médica y siguiendo una dieta equilibrada y un plan de ejercicio físico. No son aptos para todas las personas y pueden causar efectos secundarios como náuseas, vómitos, diarrea, insomnio, ansiedad o depresión.
Suplementos naturales o pastillas para quitar el apetito
Los suplementos naturales o pastillas para quitar el apetito son aquellos que se pueden comprar sin receta y que contienen ingredientes de origen vegetal o animal que pueden ayudar a controlar el hambre. Estos suplementos suelen actuar sobre el estómago o el intestino, aumentando el volumen o retrasando el vaciado gástrico, lo que produce una sensación de plenitud y reduce el apetito. Algunos de los suplementos más populares son:
Glucomanano. Es una fibra soluble extraída de una planta llamada konjac. Al entrar en contacto con el agua, el glucomanano se hincha y forma un gel viscoso que ocupa espacio en el estómago y retrasa la digestión. De esta forma, el glucomanano es una de las pastillas para quitar el apetito porque ayuda a comer menos.
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Garcinia cambogia. Es una fruta tropical que contiene ácido hidroxicítrico (HCA), una sustancia que inhibe la enzima citrato liasa, responsable de convertir los carbohidratos en grasa. Al bloquear esta enzima, la garcinia cambogia reduce la acumulación de grasa y aumenta los niveles de serotonina, lo que disminuye el apetito y mejora el estado de ánimo. De modo que es una de las pastillas para quitar el apetito.
Cetonas de frambuesa. Son compuestos que se encuentran en las frambuesas y que tienen un aroma característico. Se cree que las cetonas de frambuesa aumentan la producción de una hormona llamada adiponectina, que regula el metabolismo de la glucosa y la grasa. Al estimular esta hormona, las cetonas de frambuesa podrían ayudar a quemar más grasa y a reducir el apetito.
Ayuda adicional
Estos suplementos o pastillas para quitar el apetito que pueden ser una ayuda complementaria para controlar el hambre y perder peso, pero no son una solución mágica ni sustituyen a una alimentación saludable y a un estilo de vida activo. Además, pueden tener interacciones con otros medicamentos o causar efectos secundarios como alergias, gases, hinchazón o dolor de cabeza.
Las pastillas para quitar el apetito pueden ser un apoyo para controlar el hambre y perder peso, pero no son la única ni la mejor solución. Lo más importante es cuidar tu alimentación, tu actividad física y tu bienestar psicológico, que son los pilares de una vida sana y feliz.
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