El pelo graso es un problema que afecta a muchos hombres, ya que les da un aspecto descuidado y sucio. Se produce por un exceso de sebo en el cuero cabelludo, que puede estar causado por diversos factores. Por ejemplo, el estrés, la alimentación, las hormonas o la higiene. Si quieres saber cómo evitar el pelo graso hombres, te damos algunos consejos.
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Consejos sobre cómo evitar el pelo graso hombres
Lava tu pelo con un champú adecuado. Elige un champú específico para pelo graso, que limpie en profundidad y regule la producción de sebo. Además, no uses champús demasiado agresivos ni genéricos, ya que pueden resecar tu cuero cabelludo y provocar el efecto rebote. Te recomendamos el Fructis Pure Fresh Menta Refrescante, que además de frescor y limpieza, ayuda a reducir el sebo.
Lava tu pelo con la frecuencia y la temperatura adecuadas. Otro consejo sobre cómo evitar el pelo graso en hombres es que lo laves todos los días, ya que eso estimula las glándulas sebáceas y hace que produzcan más grasa. Lo ideal es lavarlo cada dos o tres días, dependiendo de tu tipo de cabello. Además, usa agua fría o tibia, nunca caliente, ya que el calor también favorece la grasa.
Aplica el acondicionador solo en las puntas. El acondicionador es necesario para hidratar y suavizar el cabello, pero no debes aplicarlo en el cuero cabelludo, ya que lo engrasa más. Por ello, para evitar el pelo graso hombres, usa una pequeña cantidad y distribúyela solo por las puntas, evitando la raíz. Enjuaga bien el cabello para eliminar los restos de producto.
Más recomendaciones
Usa un champú en seco entre lavados. El champú en seco es un producto que absorbe la grasa y refresca el cabello sin necesidad de mojarlo. Entonces, para evitar el pelo graso hombres, puedes usarlo cuando notes que está empezando a engrasarse, pero no lo uses como sustituto del champú normal.
Cuida tu alimentación y tu estilo de vida. Quizás suena repetitivo, pero la alimentación influye mucho en la salud de tu cabello. Para evitar el pelo graso en hombres, no comas tantos los alimentos ricos en grasas y calorías, como la comida rápida, los fritos o los dulces. Consume más frutas, verduras, cereales integrales y proteínas magras, que aportan vitaminas y minerales beneficiosos para tu pelo. También evita el tabaco, el alcohol y el café, que agotan la vitamina A, esencial para regular el sebo. Por último, intenta reducir el estrés y hacer ejercicio regularmente.
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