Una app para dietas gratis es una herramienta que puede ayudarte a mejorar tu alimentación, perder peso, planificar tus comidas y aprender sobre nutrición. Sin embargo, no todas las apps son iguales ni ofrecen los mismos servicios. Por eso, te presentamos algunas de las mejores apps de dieta y nutrición totalmente gratis que puedes descargar en tu móvil.
Top de la mejor app para dietas gratis
Noodle: Esta app te permite aprovechar los ingredientes que tienes en casa para preparar recetas saludables y personalizadas en menos de 20 minutos. Además, puedes filtrar las recetas según tus preferencias y restricciones alimentarias. También puedes descubrir ideas originales y basadas en plantas.
FatSecret: Esta app para dietas gratis te ayuda a contar las calorías que consumes y quemas. También es práctica para llevar un registro de tu peso y tu progreso. Asimismo, proporciona una colección de recetas, un escáner de código de barras para los alimentos, un calendario de dieta, una agenda y un seguidor de peso. FatSecret es completa y popular, favorable para perder peso.
Nootric: Esta app para dietas gratis te ofrece planes de dieta y nutrición adaptados a tus objetivos y necesidades. Además, te conecta con nutricionistas profesionales. También te da acceso a recetas gratis, consejos, retos y artículos sobre alimentación saludable.
Otras opciones
El CoCo: Es una app para dietas gratis que te permite escanear los productos alimenticios y conocer su calidad nutricional y su impacto en tu salud. También te da información sobre los ingredientes, los aditivos, las alergias y las intolerancias. Esta aplicación es favorable para hacer una compra más consciente.
FITIA: Esta app para dietas gratis te da recomendaciones de alimentación inteligente basadas en tu metabolismo, tu actividad física y tus preferencias. También te permite crear tu propio plan de comidas, calcular las calorías de tus platos, registrar tu peso y tu grasa corporal. Como si no fuese suficiente, también recibes consejos personalizados para optimizar tu nutrición.
Estas son algunas de las mejores apps de dieta y nutrición totalmente gratis que puedes encontrar en el mercado. Recuerda que ninguna app debe sustituir la consulta con un profesional médico o nutricionista.
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