septiembre 2022

Marca tus abominales

Marca tus abs inferiores

Los abs inferiores son los más difíciles de definir ya que es en esta área que se concentran los depósitos de grasa y además son los que menos se trabajan en las rutinas de entrenamiento regular, pero si comienzan a trabajarse con regularidad y se aplican ejercicios concentrados, estos aparecerán y se marcarán.

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