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Come saludable en un restaurante de comida rápida

La comida rápida se conoce como chatarra, pues es alta en grasas, calorías, azúcar y sal. Representa un mecanismo práctico para alimentarse cuando tienes poco tiempo para prepararla. Sin embargo, suelen provocar problemas de salud cuando se consume de forma recurrente. Entre este tipo de comida se encuentran las hamburguesas, los sándwiches, la pizza, las

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