Hay condiciones que son regulares en el día a día de muchas personas alrededor del todo el mundo en la actualidad y una de ellas es el estrés laboral. Las causas que llevan a que se presente son muy variadas, desde un demanda constante, plazos reducidos parea entregas, largas horas de carga laboral y mucho …
La relación entre el estrés laboral y la hipertensión: estrategias para manejarlo Leer más »
Algo que la ciencia siempre busca es poder brindar las herramientas para que las personas tengan una vida más saludable y larga, en todo esto, la alimentación siempre aparece como uno de los factores fundamentales. En este sentido, los antioxidantes, presentes en una variedad de alimentos, son compuestos que ayudan a proteger nuestras células del …
Alimentos ricos en antioxidantes que todo hombre debería incluir en su dieta Leer más »
El sueño es una necesidad biológica fundamental para todos los seres humanos y tiene incidencia en absolutamente todos los aspectos de la vida de una persona. Esto va desde la salud física hasta el bienestar emocional y la productividad en el trabajo, la calidad del sueño tiene relación directa con el rendimiento diario. En la …
Cómo el sueño de calidad influye en la productividad y bienestar general Leer más »
La salud mental es un componente que los expertos califican como necesario para tener bienestar en general, al tiempo que también desempeña un papel fundamental en el rendimiento deportivo. En este sentido, los atletas, tanto amateurs como profesionales, enfrentan una serie de desafíos físicos y mentales que pueden afectar su desempeño y calidad de vida. …
El vapeo, o uso de cigarrillos electrónicos, se ha convertido en una tendencia popular entre los jóvenes en los últimos años. Aunque muchos consideran que es una alternativa menos dañina al tabaco tradicional, los expertos advierten sobre los riesgos significativos que el vapeo representa para la salud pulmonar de los jóvenes. Vapear es algo así …
Expertos advierten sobre los riesgos del vapeo en la salud pulmonar de los jóvenes Leer más »
También conocida como calvicie de patrón masculino, la alopecia masculina es una condición que afecta a millones de hombres en todo el mundo. Se trata de una pérdida de cabello que puede tener un impacto negativo en la autoestima y la calidad de vida de quienes la padecen. Afortunadamente, y gracias a los avances tanto …
El ejercicio regular es reconocido por médicos y expertos como una herramienta funcional para el bienestar integral de las personas. Son muchos los beneficios que están asociados a mantenerse en movimiento. Sin embargo, cada vez son más las investigaciones que demuestran y revelan a ciencia cierta el impacto positivo del entrenamiento y el ejercicio específicamente …
Investigación muestra que el ejercicio regular mejora la salud mental en adultos jóvenes Leer más »
La dieta mediterránea es reconocida por sus beneficios para la salud, y un reciente estudio reveló que puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades cardíacas en hombres jóvenes. Este hallazgo es especialmente relevante en un momento en que las enfermedades cardiovasculares siguen siendo una de las principales causas de muerte en todo el mundo. En …
