Aun cuando las dietas ácidas son alternativas no sustentadas por médicos, son muy comunes. Si no tienes mucha información al respecto, te hablaremos de tres alteraciones que provoca la dieta ácida en el organismo.
Este tipo de alimentación se basa en la ingesta de comestibles específicos, que estimulan la producción de ácidos. Esto suele provocar alteraciones considerables en el organismo, por lo que los especialistas en materia de nutrición no la recomiendan, especialmente a quienes tienen antecedentes de patologías renales.
Conoce las tres alteraciones que provoca una dieta ácida
Según los resultados de las investigaciones que han llevado a cabo algunos especialistas, esta dieta altera el metabolismo. Esto trae como consecuencia tres alteraciones principales como:
Disminución de la densidad ósea
La producción de más ácidos de los normales en el organismo, es una acción que afecta directamente los huesos, pues disminuye su densidad de forma rápida. Esto trae como consecuencia el desarrollo de enfermedades degenerativas como la osteoporosis o la osteopenia.
Enfermedad renal
Una de las tres alteraciones que provoca la dieta ácida en el organismo, que más peligrosa resulta es la enfermedad renal, especialmente la litiasis. Es decir, la producción de cálculos renales, que es una condición muy dolorosa, cuyos casos más graves pueden ameritar una cirugía.
Diabetes
La producción excesiva de cortisol, conocida como hipercortisolismo provoca resistencia o insensibilidad a la insulina. Esto provoca que la glucosa presente en la sangre no pueda estabilizarse, conllevando al desarrollo de diabetes, una condición que puede requerir la aplicación de insulina
Además, este sistema de nutrición hace más propensa a la persona a sufrir de hígado graso, lo que finalmente provoca enfermedades del corazón y el sistema circulatorio, que pueden llegar a ser crónicas.
Estas son las principales alteraciones que una dieta ácida produce en el organismo. Es por ello que los médicos y especialistas en materia de nutrición no la recomiendan, pues la producción excesiva de ácido es más lo que afecta, que lo que ayuda al organismo.
