¿Sabes qué es ejercicio? Se trata de una serie de movimientos voluntarios que se hacen con los músculos. Por tanto, requiere un gasto de energía extra a la necesaria para nuestras actividades diarias. El ejercicio se planifica y estructura de tal forma que sea repetitiva. Su objetivo es mejorar y conservar nuestra forma física, para …
Hay quienes piensan que solo deben prestar atención a la dermis durante el verano. Sin embargo, esto debe ser una constante para que siempre esté saludable y así evitar enfermedades. Así que presta atención a estos tips para el cuidado de la piel que te ayudarán durante todo el año. Cuidar la dermis es esencial …
El embarazo psicológico o falso es una condición que se presenta muy pocas veces. Hace creer a una mujer que está esperando un bebé, por lo que puede llegar a presentar síntomas. Pero ¿cómo abortar un embarazo psicológico? El término clínico con el que se conoce es pseudocyesis. Puede durar solo unos pocos meses o …
Las horas de sueño son de gran importancia para el buen estado de una persona, poder descansar sin alteraciones o dificultades es esencial para el resto de actividades. De allí que sea importante tener hábitos saludables que garanticen lo que se conoce como la higiene del sueño. Por ello, repasaremos algunos tips para dormir mejor. …
Puede que hayas conocido a alguien por quien sientes atracción, pero no estás seguro de que haya algo más. Lo cierto es que hay señales que indican que estás enamorado y si quieres conocerlas, comentaremos sobre ellas para que estés atento. No son inventos, según la ciencia, hay algunos cambios a nivel de comportamiento y …
Comenzar a tener relaciones sexuales es una decisión muy importante. Para asegurarte que todo salga bien, debes seguir una serie de tips para la primera vez, que te ayudarán a enfrentar ese momento de la mejor manera posible. Aun cuando existe mucha información al respecto, es necesario tener en cuenta algunos aspectos relevantes, que te …
Si estás buscando tips para vida saludable, llegaste al lugar indicado porque daremos algunos consejos y trucos que te ayudarán a llevar una rutina adecuada y para tener un mejor rendimiento y energía para todas tus actividades. Hay algunas actividades que se pueden llevar a cabo para tener una vida saludable. Para algunos puede parecer …
El verano es la temporada perfecta para realizar deportes que se practican en el agua. Son disciplinas que ayudan a mejorar la condición física y estimulan el bienestar emocional, de las personas. Principales deportes que se practican en el agua Entre las disciplinas que existen hoy en día, los deportes que se practican en el …
Estos son algunos deportes que se practican en el agua Leer más »
