En el espectro de las fobias humanas hay un motín que resulta interesantes y poco conocidas, una de ellas es la tripofobia, uno de esos miedos irracionales que no es reconocido oficialmente en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales.
Hay diferentes características que activan o distinguen a una fobia, en el caso de esta se manifiesta como una aversión o miedo intenso a patrones de agujeros o figuras geométricas muy juntas, especialmente pequeños orificios y rectángulos.
El termino comenzó a utilizarse originalmente en el 2005, pero es un miedo que se presenta desde hace mucho tiempo atrás, solo que no contaba con un nombre. Esta fobia resuena y se expresa en quienes experimentan una reacción visceral al ver imágenes que presentan estos patrones repetitivos.
Tripofobia ¿Qué es? Explorando El Fenómeno Detrás Del Miedo A Los Patrones
También llamada fobia al patrón repetitivo, es simplemente el miedo o repulsión que se genera en una persona al mirar o estar cerca de figuras geométricas muy juntas. Quienes experimentan este miedo irracional conocido como tripofobia, pueden sentir temblores, náuseas, taquicardia, cosquilleos, comezón o picazón en el cuerpo, ansiedad e incluso náuseas al enfrentarse a estos estímulos.
Estas reacciones pueden variar en intensidad y frecuencia, y en algunos casos, pueden ser lo suficientemente graves como para interferir en la vida cotidiana de la persona.
Al presentarse en tantas personas, la tripofobia captó la atención tanto del público como de la comunidad científica. La aversión o miedo intenso se desarrolla con todos los patrones de agujeros o figuras geométricas muy juntas, especialmente pequeños orificios y rectángulos.
El término que fue acuñado en el 2005 es la combinación de las palabras griegas para “agujero” (trýpa) y “miedo” (phóbos). A pesar de no ser reconocida oficialmente como una fobia, un estudio en la revista Psychological Science estimó que este miedo se presenta en aproximadamente el 16% de las personas.
Manifestaciones en la naturaleza: Descubre cómo la tripofobia se manifiesta en el mundo natural
Ya sabes que no es una fobia reconocida oficialmente, pero eso no significa que no sea una condición que genere reacciones. Además, estos patrones de agujeros o figuras geométricas muy juntas se encuentran con frecuencia en la naturaleza.
Uno de los más convencionales es en los panales de abeja, es posiblemente el ejemplo más conocido que desencadena la tripofobia. El miedo es a la estructura regular de celdas hexagonales.
Además, otro ejemplo en la naturaleza se encuentra en las semillas de loto, que presentan una serie de agujeros que albergan las semillas, lo que puede ser particularmente inquietante para alguien con tripofobia. De igual modo, las fresas también tienen pequeñas semillas incrustadas en su superficie que forman un patrón que puede ser desencadenante de la fobia.
En las esponjas marinas también pudiese expresarse la tripofobia, debido a la textura porosa con muchos orificios. Lo mismo en el caso de los cráteres de la superficie lunar, que aunque no se encuentra en la tierra, bien pudiese ser otro ejemplo natural de patrones que generan incomodidad.
Tripofobia Impacto psicológico: Profundizando en las reacciones y efectos
Mucho se ha estudiado sobre los posibles desencadenantes de esta fobia, algunos estudios sugieren que podría estar relacionada con una respuesta evolutiva de aversión a patrones asociados con peligros naturales, como nidos de avispas o enfermedades de la piel, y también pueden vincularse a experiencias negativas pasadas.
Lo cierto es que las investigaciones sobre la tripofobia aún están en sus inicios, pero algunos expertos creen que puede tener un origen en temas relacionados con la supervivencia, ya que el cerebro tiende a asociar estos patrones con enfermedades o heridas. Otros sugieren que podría ser un comportamiento aprendido.
Pero también puede ir mucho más allá, la tripofobia tiene un impacto negativo en el bienestar emocional que puede manifestarse en forma de ansiedad, angustia y otras reacciones adversas. De hecho, puede llevar a evitar ciertos estímulos visuales que limitan la vida diaria de quienes la padecen.
Además, la tripofobia puede estar relacionada con otros trastornos de ansiedad y fobias a través de la hipersensibilidad y la respuesta emocional intensa que genera al exponerse a patrones visuales específicos.
Tripofobia Teorías
Sobre las teorías de la tripofobia, hay algunas que sugieren su origen evolutivo como ya vimos. Esto se explica porque los patrones que desencadenan la tripofobia son similares a los encontrados en animales venenosos o parásitos que representan una amenaza. Entonces el rechazo es más una reacción instintiva de aversión y miedo. Por ejemplo, la piel de ciertas serpientes o la apariencia de enfermedades cutáneas pueden recordar a estos patrones y, por lo tanto, desencadenar una respuesta de evitación.
Terapias y tratamientos
No existe a la fecha un tratamiento estándar para la tripofobia, recordemos que continua siendo estudiada. Sin embargo, la terapia cognitivo-conductual y la desensibilización sistemática son dos enfoques comunes para manejar la tripofobia. Ambas buscan reducir la respuesta de ansiedad en un entorno controlado y seguro.
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Para las personas con tripofobia, la exposición a estos patrones naturales puede ser angustiante y afectar su calidad de vida. El tratamiento con las terapias como la desensibilización sistemática, ayuda a controlar el miedo mediante la exposición gradual y siempre en compañía de un profesional.
Además, hay algunas técnicas de relajación como la respiración profunda, el mindfulness y la terapia cognitivo-conductual para cambiar pensamientos negativos asociados a esta fobia. De cualquier modo, si el miedo es irracional y afecta la calidad de vida, es importante buscar la ayuda de un profesional si se experimenta un malestar significativo debido a este miedo.
Desmitificando creencias: Separando los hechos de la ficción en la tripofobia
No es una enfermedad mental, esto es lo principal. A pesar de los síntomas significativos que puede provocar, la tripofobia no se clasifica como una enfermedad mental en los manuales de diagnóstico actuales.
No es solo una reacción a imágenes virales. Aunque la viralidad de ciertas imágenes en internet ha contribuido a la difusión de la tripofobia, no es simplemente una fobia adquirida a través de las redes sociales. Puede tener raíces evolutivas y estar relacionada con miedos incubados con un carácter evolutivo.
Además, es importante abordar la tripofobia con un enfoque basado en la evidencia y la comprensión, reconociendo las experiencias de quienes la padecen y proporcionando apoyo y tratamiento adecuados.
Tripofobia polémicas y controversias con el Iphone
La tripofobia también ha sido objeto de controversia y polémica, especialmente en relación con el diseño de productos tecnológicos como el iPhone. De hecho, una de las controversias más notables surgió con el lanzamiento del iPhone 11 de Apple.
El diseño de la parte trasera del teléfono, que incluye un conjunto de tres cámaras circulares, provocó reacciones entre individuos con tripofobia, quienes expresaron malestar al ver los patrones de las cámaras. En este caso, la polémica se centró en cómo un diseño de producto puede desencadenar una respuesta fóbica, lo que llevó a discusiones sobre la necesidad de considerar tales efectos en el proceso de diseño.
Aunque la tripofobia no está reconocida oficialmente como un trastorno mental, la reacción a las cámaras del iPhone 11 puso de manifiesto que los patrones repetitivos pueden causar malestar significativo en algunas personas. Al ser una marca tan conocida, la tripofobia y su relación con productos estos dispositivos generó un debate interesante sobre el diseño, la percepción humana y la responsabilidad de los fabricantes de tener en cuenta la variedad de respuestas emocionales que sus productos pueden provocar.
Si bien aún hay mucho que aprender sobre esta condición, la investigación continúa avanzando en la comprensión de sus causas y en el desarrollo de estrategias terapéuticas efectivas. Sea como sea, la tripofobia es un tema intrigante que despierta curiosidad y, para algunos, una respuesta visceral.
Este artículo es un intento de arrojar luz sobre un tema poco comprendido y a menudo ignorado, pero puedes buscar más información a través de otros portales como Psicoactiva, Gabineti, Secinfinity o Cuerpomente para ahondar en la profundidad de esta fobia. Además, si la presentas, no está de más recurrir a un profesional y comenzar a tratarla.
