Dieta de crossfiter para marcar el sixpack
El crossfit es probablemente una de las disciplinas fitness más complejas y completas del mundo, pero obtener los músculos de acero como los crosfiteros no solo es cuestión de hacer ejercicio todo el día. Los atletas de alto rendimiento siguen un plan calórico que supera las 3700 calorías al diarias y que los ayuda a marcar los abdominales, entre otros grupos musculares.







