25000 Pasos: ¿Cuántos Kilómetros Son?
Caminar tiene muchos beneficios para la salud. Por ejemplo, sirve para mejorar la circulación, fortalecer los músculos, prevenir enfermedades cardiovasculares, reducir el estrés y quemar calorías. Con tantos beneficios no es de extrañar que se use como actividad física. Pero, ¿cuántos pasos hay que dar al día para aprovechar estos beneficios? ¿Y cuántos kilómetros son …







