Qué es love bombing y cómo detectarlo

Qué es love bombing
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Si estás interesado en conocer ¿Qué es el love bombing?, también conocido como bombardeo de amor. Se trata de una técnica de manipulación que consiste en inundar a una persona de muestras de afecto excesivas y prematuras, con el fin de seducirla, engancharla y controlarla. Esta práctica puede darse en distintos tipos de relaciones, como las de pareja, las familiares o las amistosas, e incluso en las sectas.

Origen del término

El término love bombing fue acuñado en los años 70 por los miembros de la Iglesia de la Unificación. Esta era una secta estadounidense que utilizaba esta estrategia para captar y retener a sus adeptos. Además, los líderes de la secta mostraban una atención y un cariño desmedidos a los nuevos miembros, haciéndoles sentir especiales y queridos. De esta forma, los aislaban del mundo exterior y los hacían dependientes de la secta.

Qué es love bombing

Características del love bombing

Se produce al inicio de la relación, cuando aún no hay confianza ni intimidad suficientes. Además, se manifiesta mediante halagos, regalos, mensajes, llamadas, planes y gestos románticos constantes. De igual modo, se crea una falsa sensación de conexión y compatibilidad, haciendo creer a la otra persona que se trata de su alma gemela o su mejor amigo.

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El love bombing se caracteriza por ser un comportamiento intencionado y calculado, que busca influir en los sentimientos y la voluntad de la otra persona. Entonces, se genera una dependencia emocional y una baja autoestima en la otra persona. También, se alterna el bombardeo de amor con el rechazo, la indiferencia o la crítica, creando confusión y ansiedad en la otra persona. Asimismo, se busca aislar a la otra persona de su entorno, familiares y amigos, para tenerla bajo control.

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Cómo identificar y evitar el love bombing

El love bombing puede ser difícil de identificar al principio, ya que puede confundirse con un interés genuino y sincero. Sin embargo, hay algunas señales que pueden ayudar a detectarlo y evitarlo. Por ello, desconfía de las muestras de amor exageradas e incoherentes con el momento de la relación. Mantén el contacto con otras personas que te quieren y apoyan, y escucha sus opiniones sobre la relación. No renuncies a tu identidad, gustos, valores y proyectos personales por complacer al otro.

Love bombing

Recuerda establecer límites y decir no cuando algo nos incomoda o nos parece sospechoso. También es importante buscar ayuda profesional si sientes que estás atrapado en una relación tóxica o abusiva. El love bombing no es amor, sino una forma de manipulación que puede dañar la salud mental y emocional. Por eso, es importante estar alerta y proteger la autoestima y libertad.

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