Agua mineral o natural: qué es mejor

Agua mineral
Noticias más leídas
Cómo saber si es panza de embarazo o gordura obesidad
Claves para determinar si es panza de embarazo o gordura
detectar panza de embarazo
¿Cómo detectar panza de embarazo?

El agua es un recurso vital para la salud y el bienestar de las personas. Sin embargo, no todas las aguas son iguales y existen diferentes tipos según su origen, composición y tratamiento. Entre los más comunes se encuentran el agua natural y el agua mineral, pero ¿cuáles son sus diferencias y cuál es mejor para el consumo humano?

Diferencias entre el agua mineral y la natural

El agua natural proviene de fuentes superficiales o subterráneas y no se somete a ningún proceso de purificación o adición de sustancias. La natural puede contener microorganismos, minerales, metales pesados u otros contaminantes que pueden afectar su calidad y seguridad.

Por eso, a diferencia del agua mineral, la natural hay que tratarla antes de consumirla para eliminar o reducir estos riesgos. Algunos métodos de tratamiento son la cloración, la filtración, la ósmosis inversa o la destilación.

Agua natural
Cada una de ellas tiene sus ventajas y desventajas.

Por otro lado, el agua mineral es aquella que proviene de manantiales subterráneos y que tiene una composición química constante y característica. El agua mineral contiene minerales disueltos como calcio, magnesio, sodio, potasio, hierro o bicarbonatos, que le confieren propiedades beneficiosas para la salud.

Asimismo, no necesita ser tratada ni purificada, ya que cumple con los estándares de calidad establecidos por la normativa. Además, el agua mineral puede clasificarse según su mineralización (baja, media o alta) o según su temperatura (fría o termal).

¿Cuál es mejor?

Entonces, ¿qué tipo de agua es mejor? La respuesta depende de varios factores, como las preferencias personales, las necesidades nutricionales y el acceso a cada una de ellas. En general, se puede decir que el agua mineral tiene ventajas sobre el agua natural en cuanto a su pureza, su sabor y su aporte de minerales.

Agua mineral vs agua natural

Sin embargo, el agua natural también puede ser una buena opción si se trata adecuadamente y se consume con moderación. Lo importante es mantener una hidratación adecuada y variar el tipo de agua según las circunstancias. Por ejemplo, se recomienda beber agua mineral con alto contenido en calcio para prevenir la osteoporosis o beber agua natural con bajo contenido en sodio para controlar la hipertensión.

Te podría interesar: Aplica estos tips para ahorrar agua

Compartir:
Te puede interesar:
call of duty
Call Of Duty: Un Repaso Por El Fenómeno De Los Videojuegos Que Continúa
willis
La Carrera De Éxitos De Bruce Willis Hasta Su Desafiante Lucha Contra La Afasia
fibromialgia
Fibromialgia: Guía Para Comprender Esta Condición Que Genera Dolor Agudo
desayunos saludables ricos
Despierta Con Energía Y Consigue Todos Los Nutrientes Con Desayunos Saludables
gestores de contraseñas si
Gestores De Contraseñas Tips Que Te Ayudarán A Reforzar La Seguridad En La Era Digital
pablo escobar gaviria
Pablo Escobar: Claves Que Lo Llevaron A Convertirse En El Infame Narcotraficante
Últimas noticias
abrir miles morales
Nuevos Héroes: Miles Morales La Gran Sorpresa De Marvel
películas de acción
Clásicos y Nuevos Lanzamientos: Un Viaje por las Mejores Películas de Acción de la Historia
michael jordan
Triunfo Y Gloria, Momentos Que Definieron La Carrera De Michael Jordan
Obtiene las ultimas noticias

No te pierdas nuestras noticias mas importantes, recibe todos los días en tu inbox las ultimas noticias

Scroll al inicio