¿Alguna vez escuchaste el término de salud física?, es la que supone el bienestar y buen funcionamiento del cuerpo y del organismo. Por lo general, este tipo de salud se consigue, según la OMS con la actividad física y movimientos corporales que activen lo músculos. Además, la define como un estado de bienestar que incluye …
Si eres de los que frecuentemente se pregunta: qué hábitos puedo adquirir para cuidar mi salud?, es momento de tomar conciencia sobre tu cuerpo. Para mantenerlo en buen estado a lo largo de los años, debes tomar acciones pequeñas, pero beneficiosas, de las que te hablaremos en este post. Al principio, puede que esto te …
Te has preguntado ¿Qué es una dieta correcta?, se trata de comer bajo un estilo saludable. En otras palabras, una dieta correcta es tener una alimentación balanceada y equilibrada, consumiendo alimentos que nutran y cumplan con los requerimientos para tener la energía que el organismo necesita para vivir. Una dieta correcta también puede definirse como …
Para aquellas parejas que tuvieron relaciones sexuales sin protección y la mujer presenta un retraso en el periodo, es normal que comiencen las dudas de si hubo o no la fecundación. Frente a esta situación lo mejor es aclarar y disipar todas las dudas mediante un test. Si no sabes cómo se hace una prueba …
El conocimiento sobre cómo cuidar la salud emocional es indispensable para todos los seres humanos. Mantener un equilibrio adecuado y conservar un buen estado de ánimo, depende directamente de la forma como percibimos todo lo que nos ocurre. Logra ese bienestar emocional es posible, siempre que exista un balance en todos los aspectos de tu …
El récord de vistas en YouTube en un día lo logró el tema «Bizarrap Music Sessions #53», de la cantante Shakira. Alcanzó casi 64 millones de reproducciones en esta plataforma streaming. De esa forma, superó a “Despacito” de Luis Fonsi, que en 2017 logró casi 25 millones de vistas en 12 horas. Este tema de …
Si te preguntas qué es la nutrición, es el proceso por el cual lo alimentos brindan energía al organismo para que se mantenga en buen funcionamiento. Si bien puede parecer lo mismo, alimentación y nutrición no son lo mismo. Confundir ambos términos es común. Sin embargo, existen diferencias entre ellos es preciso conocerlo para poner …
Para responder a la interrogante sobre ¿qué es el embarazo?, es un estado fisiológico que atraviesa la mujer cuando se genera la fecundación o concepción del feto. Este proceso natural se extiende hasta el momento del parto que suele ser en la semana 40. El embarazo es distinto para cada mujer, pero puede durar un …
