Tener unos dientes blancos y brillantes es el sueño de muchas personas porque mejora la apariencia y la autoestima. Sin embargo, el paso del tiempo, el consumo de ciertos alimentos y bebidas, el tabaco y una higiene bucal deficiente pueden provocar que los dientes se manchen y se oscurezcan. Aunque existen tratamientos profesionales para blanquear los dientes, como el blanqueamiento dental o las carillas, también hay algunos consejos y remedios naturales que pueds aplicar en casa para mejorar el aspecto de tu sonrisa. Aquí te presentamos algunos tips para blanquear los dientes.
Sigue estos tips para blanquear los dientes
Cepillarse los dientes después de cada comida: Este es uno de los tips para blanquear los dientes básico y más efectivo para mantener la dentadura en buen estado. Cepillarse los dientes después de cada comida ayuda a eliminar los restos de alimentos y las bacterias que pueden causar manchas, caries y mal aliento. Se recomienda usar un cepillo de cerdas suaves o medianas y una pasta dental con flúor y agentes blanqueadores. También se puede usar hilo dental y enjuague bucal para completar la limpieza.
Evitar el consumo de alimentos y bebidas que manchan los dientes: Uno de los tips para blanquear los dientes que debes tener en cuenta es evitar alimentos y bebidas con alto contenido de colorantes o ácidos que pueden penetrar en el esmalte dental y alterar su color. Algunos ejemplos son el café, el té, el vino tinto, las bebidas gaseosas, los zumos de frutas, las salsas, los frutos rojos y el chocolate. En caso de no poder reducir su uso, enjuágate la boca con agua después de tomarlos.
Dejar de fumar: El tabaco es uno de los principales enemigos de la salud bucal y de la estética dental. Además, el humo del cigarrillo contiene sustancias tóxicas que se adhieren a los dientes y los manchan de amarillo o marrón. Asimismo, el tabaco favorece la aparición de sarro, gingivitis, halitosis y cáncer oral. De modo que uno de los mejores tips para blanquear los dientes es dejar de fumar o al menos reducir su consumo.
Más consejos y remedios naturales
Usar remedios naturales: Existen algunos productos naturales que tienen propiedades blanqueadoras y antibacterianas que pueden ayudar a mejorar el color de los dientes. Algunos ejemplos son el bicarbonato de sodio, el limón, el vinagre de manzana, la fresa, el carbón activado y el aceite de coco. Se pueden usar como pasta dental o como enjuague bucal una o dos veces por semana. Sin embargo, con este tip para blanquear los dientes debes tener precaución, ya que pueden ser abrasivos o dañar el esmalte si se usan en exceso.
Visitar al dentista regularmente: Aunque sigas estos tips para blanquear los dientes, es importante visitar al dentista al menos una vez al año para hacer una revisión y una limpieza profesional. El dentista podrá detectar y tratar cualquier problema y mejorar la estética general del área. De igual modo, podrá asesorarte sobre el mejor tratamiento blanqueador según las necesidades y expectativas.
Estos son solo algunos tips para blanquear los dientes que puedes aplicar en casa para mejorar el aspecto de tu sonrisa.
Te podría interesar: Tips para embarazarse.
