Tener un bebé es una decisión que se piensa, se analiza y por lo general se planifica, aunque hay casos en los que no. Existen parejas que buscan tener un hijo pero por diferentes causas no logran la gestación. Sin embargo, hay algunos tips para embarazarte que puedes tener en cuenta. Aplicarlos puede ayudar a que la nueva vida llegue pronto.
Tener un hijo debe ser una decisión planificada y no al azar. Hay formas controladas de cómo quedar embarazada. La más frecuente es calcular las fechas de ovulación y tener relaciones en este tiempo para optimizar el proceso de fecundación.
Sin embargo, son muchos los tips para embarazarte que puedes poner en práctica. Entre ellos, los médicos y expertos señalan que se deben tener relaciones sexuales frecuentes 5 días previos a la ovulación y ese mismo día. Al parecer, porque se incrementan las posibilidades de concebir.
Tips para embarazarte que debes tener en cuenta
Para que exista la fecundación, el espermatozoide debe fertilizar el ovulo cuando está en las trompas de Falopio. El esperma vive dentro del aparato reproductor femenino hasta 5 días después de tener relaciones. Ahora si hay espera vivo en las trompas durante la ovulación, hay mayores posibilidades de embarazarte.
Por ello, uno de los tips más importantes para embarazarte es estar atento al calendario de ovulación. Además, es preciso que al menos 3 meses antes de querer quedar en estado, se suspenda el uso de anticonceptivos (pastillas, aparatos, inyección).
Aumentar la posibilidad de fecundación
Asimismo, los especialistas recomiendan que se tengan relaciones casi todos los días porque las tasas de embarazo son más altas en estas parejas. Si no es posible hacerlo todos los días, entonces cada 2 o 3 días, comenzando apenas termina el periodo, para tomar los más fértiles.
Otro de los tips Tips para embarazarte es controlar el peso. Cuando hay obesidad hay riesgos de sufrir trastornos de la ovulación. Asimismo, es recomendado que te pongas en control con un especialista para que incrementen las probabilidades de embarazo. Puedes tomar ácido fólico, entre otros.
Así mismo, dentro de los Tips para embarazarte, es importante que no fumes porque tiene efectos negativos en la fecundación (tu pareja tampoco). No bebas alcohol, evita la cafeína en exceso. No te sobre exijas con el entrenamiento físico y evita el estrés.
Finalmente, los Tips para embarazarte sugieren que tengas hábitos sanos, dieta saludable, practica posiciones con las piernas cerradas y no te obsesiones con el tema.
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